Meloni

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Esaurito

Il melone è un frutto rinfrescante, che disseta e ha proprietà diuretiche, dal momento che la sua composizione è al 90% acqua. Ricco di vitamine, principalmente del gruppo A, C e B3, contiene anche potassio (che aiuta il funzionamento dei reni), fosforo, calcio (per questo è un grande alleato delle ossa) e niacina, una sostanza che agisce come antiossidante.  I suoi benefici si estendono anche a pelle e sistema nervoso, per di più si tratta di un alimento ricco di fibre (e con proprietà lassative) e dal potere saziante, ottimo dunque da inserire all’interno di una dieta dimagrante. È adatto anche a chi soffre di anemia, essendo ricco di ferro, ed è un ottimo portatore di sali minerali.
Produzoione da Giugno a ottobre